arancini seafood pedas
GI sedang
GL 20 per 100 g
- Mengandung protein makanan laut
- Kandungan natrium tinggi
arancini seafood pedas memiliki indeks glikemik 62 (Sedang).
Diperbarui 13 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
arancini seafood pedas adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (total) | 1.8 g |
| Alami | 1.3 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 2.2 g |
| Tidak jenuh | 3.8 g |
| Natrium | 540 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein makanan laut
- Menyediakan sedikit serat
- Kandungan natrium tinggi
- Beban glikemik sedang
- Diproses dan digoreng
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik arancini seafood pedas?
arancini seafood pedas memiliki indeks glikemik 62 (Sedang) dan beban glikemik 20 per 100 g.
Apakah arancini seafood pedas cocok untuk penderita resistensi insulin?
arancini seafood pedas memiliki indeks glikemik sedang (62). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Paprika isi quinoa, feta, dan bayam.
Bagaimana arancini seafood pedas mempengaruhi gula darah?
arancini seafood pedas memiliki beban glikemik 20 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek arancini seafood pedas di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
