Bubuk sea buckthorn
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Bubuk sea buckthorn memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 19 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan fruits lainnya, Bubuk sea buckthorn berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Bubuk sea buckthorn adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Kaya akan antioksidan dan vitamin C
- ✓ Indeks glikemik rendah
- ✗ Kandungan gula alami sedang
- ✗ Beberapa nutrisi hilang karena proses pengeringan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 55g |
| Gula (total) | 18g |
| Alami | 18.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 22g |
| Larut | 6.6g |
| Tidak larut | 15.4g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 10g |
| Jenuh | 1.2g |
| Tidak jenuh | 8.8g |
| Natrium | 5mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk sea buckthorn?
Bubuk sea buckthorn memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 19 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Bubuk sea buckthorn cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubuk sea buckthorn memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bubuk sea buckthorn mempengaruhi gula darah?
Bubuk sea buckthorn memiliki beban glikemik 19 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →