Zagorje štrukli
GI sedang
GL 18 per 100 g
- Mengandung protein dari keju
- Beban glikemik sedang
Zagorje štrukli memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 3 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Kantung gurih rendah karbohidrat (kulit kembang kol dan tepung almond)GL 1.4 per 100 g Pockets ini menawarkan GI yang jauh lebih rendah yaitu 18 dan GL sebesar 1,4 dibandingkan dengan strukli, sehingga memberikan respons gula darah yang jauh lebih stabil.
- GL 5 per 100 g Penggantian ini memberikan respons gula darah yang jauh lebih stabil (GL 5 vs 18) serta menambahkan serat dan lemak sehat ke dalam makanan Anda.
Alternatif daging giling lentil dan kenari
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Zagorje štrukli adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein dari keju
- Menyediakan serat pangan
- Beban glikemik sedang
- Mengandung tepung terigu olahan
- Kandungan natrium sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Zagorje štrukli?
Zagorje štrukli memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 18 per 100 g.
Apakah Zagorje štrukli cocok untuk penderita resistensi insulin?
Zagorje štrukli memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Kantung gurih rendah karbohidrat (kulit kembang kol dan tepung almond).
Bagaimana Zagorje štrukli mempengaruhi gula darah?
Zagorje štrukli memiliki beban glikemik 18 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Zagorje štrukli di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
