Pasta protein kacang adzuki
GI rendah
GL 19 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Beban glikemik cukup tinggi
Pasta protein kacang adzuki memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 21 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta protein kacang adzuki adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 13 g |
| Larut | 3.9 g |
| Tidak larut | 9.1 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 2.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan serat tinggi
- Tingkat pengolahan rendah
- Beban glikemik cukup tinggi
- Relatif tinggi karbohidrat
- Jumlah kecil lemak tak jenuh
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta protein kacang adzuki?
Pasta protein kacang adzuki memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 19 per 100 g.
Apakah Pasta protein kacang adzuki cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta protein kacang adzuki memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pasta protein kacang adzuki mempengaruhi gula darah?
Pasta protein kacang adzuki memiliki beban glikemik 19 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Pasta protein kacang adzuki di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
