Mie goreng kacang kelapa

Mie goreng kacang kelapa

GI 55 · Sedang GL 19 · Sedang Score 4/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Mie goreng kacang kelapa memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 19 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Dibandingkan dengan grains lainnya, Mie goreng kacang kelapa berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.

Mie goreng kacang kelapa cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.

Indeks Glikemik 55
Sedang GI
Dampak sedang pada gula darah
Beban Glikemik 19
Sedang GL
Dampak sedang pada gula darah
270
Kalori
35g
Karbohidrat
7g
Protein
11g
Lemak

Skor Logi: 4/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Mengandung protein nabati
  • ✓ Sumber lemak sehat dari kacang dan kelapa
  • ✗ Beban glikemik sedang
  • ✗ Basis biji-bijian olahan
  • ✗ Tinggi lemak jenuh

Tingkat pemrosesan

75%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori270 kcal
Karbohidrat35g
Gula (total)3g
Alami2.0g
Ditambahkan1g
Serat2.5g
Larut0.8g
Tidak larut1.8g
Protein7g
Lemak11g
Jenuh5g
Tidak jenuh5g
Natrium350mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Mie goreng kacang kelapa?

Mie goreng kacang kelapa memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 19 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Apakah Mie goreng kacang kelapa cocok untuk penderita resistensi insulin?

Mie goreng kacang kelapa memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.

Bagaimana Mie goreng kacang kelapa mempengaruhi gula darah?

Mie goreng kacang kelapa memiliki beban glikemik 19 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda