granita
GI tinggi
GL 19 per 100 g
- kandungan lemak rendah
- kandungan gula tambahan yang tinggi
granita memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).
Diperbarui 15 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk granita
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
granita adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 27 g |
| Gula (total) | 26 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 24 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan lemak rendah
- hidangan penutup yang menghidrasi
- kandungan gula tambahan yang tinggi
- indeks glikemik tinggi
- kandungan serat dan protein yang rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik granita?
granita memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 19 per 100 g.
Apakah granita cocok untuk penderita resistensi insulin?
granita memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk).
Bentuk granita mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk granita dalam basis data ini, Granita lemon bebas gula memiliki beban glikemik terendah (0.4 per 100 g).
Cek granita di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
