semifreddo cokelat
GI rendah
GL 18 per 100 g
- Mengandung sedikit protein
- Kandungan gula tinggi
semifreddo cokelat memiliki indeks glikemik 50 (Rendah).
Diperbarui 8 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Penggantian ini menawarkan GL yang jauh lebih rendah yaitu 1 dibandingkan 18, memberikan respons gula darah yang jauh lebih stabil sambil tetap mempertahankan tekstur krim yang serupa.
Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk) - GL 1 per 100 g Dengan GL 1, pilihan ini menyediakan alternatif tinggi protein yang memuaskan keinginan makan cokelat dengan dampak minimal pada glukosa darah.
Bubuk kakao dan yogurt Yunani polos - Raspberi atau bluberi beku dengan serutan cokelat hitam 85%GL 5 per 100 g Penggantian ini mengurangi GL dari 18 menjadi 5 serta menambahkan serat dan antioksidan, yang membantu memperlambat penyerapan glukosa.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
semifreddo cokelat adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 35 g |
| Gula (total) | 28 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 22 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 11 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 55 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung sedikit protein
- Memberikan energi instan
- Kandungan gula tinggi
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Ultra-proses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik semifreddo cokelat?
semifreddo cokelat memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 18 per 100 g.
Apakah semifreddo cokelat cocok untuk penderita resistensi insulin?
semifreddo cokelat memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana semifreddo cokelat mempengaruhi gula darah?
semifreddo cokelat memiliki beban glikemik 18 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek semifreddo cokelat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
