Raspberi atau bluberi beku dengan serutan cokelat hitam 85%
GI rendah
GL 5 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Mengandung lemak jenuh
Raspberi atau bluberi beku dengan serutan cokelat hitam 85% memiliki indeks glikemik 30 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Raspberi atau bluberi beku dengan serutan cokelat hitam 85% adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (total) | 8.5 g |
| Alami | 8.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5.5 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 3.7 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Jenuh | 2.2 g |
| Tidak jenuh | 2.3 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kaya antioksidan
- Beban glikemik rendah
- Mengandung lemak jenuh
- Kepadatan kalori sedang
- Pemrosesan minimal dari cokelat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Raspberi atau bluberi beku dengan serutan cokelat hitam 85%?
Raspberi atau bluberi beku dengan serutan cokelat hitam 85% memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah Raspberi atau bluberi beku dengan serutan cokelat hitam 85% cocok untuk penderita resistensi insulin?
Raspberi atau bluberi beku dengan serutan cokelat hitam 85% memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Raspberi atau bluberi beku dengan serutan cokelat hitam 85% mempengaruhi gula darah?
Raspberi atau bluberi beku dengan serutan cokelat hitam 85% memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Raspberi atau bluberi beku dengan serutan cokelat hitam 85% di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
