prem goreng
GI rendah
GL 19 per 100 g
- kandungan serat tinggi
- beban glikemik sedang
prem goreng memiliki indeks glikemik 35, lebih tinggi dari buah plum kering tanpa belerang polos (29).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk buah plum kering tanpa belerang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
prem goreng adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 36 g |
| Alami | 36 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 4.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- mengandung antioksidan
- beban glikemik sedang
- peningkatan lemak akibat penggorengan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik prem goreng?
prem goreng memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 19 per 100 g.
Apakah prem goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
prem goreng memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk buah plum kering tanpa belerang mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk buah plum kering tanpa belerang dalam basis data ini, Prem kering tanpa biji memiliki beban glikemik terendah (18 per 100 g).
Cek prem goreng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
