Prem kering tanpa biji

Prem kering tanpa biji

GI 29 · Rendah GL 18 · Sedang Score 5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Prem kering tanpa biji memiliki indeks glikemik 29, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 18 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Dibandingkan dengan fruits lainnya, Prem kering tanpa biji berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Prem kering tanpa biji adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 29
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 18
Sedang GL
Dampak sedang pada gula darah
240
Kalori
64g
Karbohidrat
2.2g
Protein
0.4g
Lemak

Skor Logi: 5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat tinggi
  • ✓ Natri rendah
  • ✓ Indeks glikemik rendah
  • ✗ Gula total tinggi
  • ✗ Beban glikemik sedang
  • ✗ Protein rendah

Tingkat pemrosesan

35%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori240 kcal
Karbohidrat64g
Gula (total)38g
Alami38.0g
Ditambahkan0g
Serat7.1g
Larut2.1g
Tidak larut5g
Protein2.2g
Lemak0.4g
Jenuh0.1g
Tidak jenuh0.3g
Natrium2mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Prem kering tanpa biji?

Prem kering tanpa biji memiliki indeks glikemik 29, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 18 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Apakah Prem kering tanpa biji cocok untuk penderita resistensi insulin?

Prem kering tanpa biji memiliki indeks glikemik rendah (29), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Prem kering tanpa biji mempengaruhi gula darah?

Prem kering tanpa biji memiliki beban glikemik 18 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda