Sloppy joe slider
GI sedang
GL 18 per 100 g
- Mengandung protein dari daging sapi
- Kandungan natrium tinggi
Sloppy joe slider memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 13 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 6 per 100 g Pertukaran ini mempertahankan profil rasa sloppy joe yang familier sekaligus menurunkan beban glikemik secara signifikan dari 18 menjadi 6.
Lentil dimasak dalam saus tomat - GL 1 per 100 g Ini memberikan pengalaman makan yang gurih dan kaya protein serupa dengan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GL 1 vs 18).
Paprika isi kalkun tanpa lemak, zucchini, dan rempah (panggang) - GL 2 per 100 g Ini menawarkan alternatif yang mengenyangkan dan rendah glikemik dibandingkan slider yang banyak roti, mengurangi GL dari 18 menjadi 2.
Kue mini kerak kembang kol
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sloppy joe slider adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 230 kcal |
| Karbohidrat | 27 g |
| Gula (total) | 7 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 4 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 9 g |
| Jenuh | 3.2 g |
| Tidak jenuh | 5.8 g |
| Natrium | 540 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein dari daging sapi
- Menyediakan serat pangan
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung tambahan gula
- Biji-bijian olahan dan saus ultra-proses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sloppy joe slider?
Sloppy joe slider memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 18 per 100 g.
Apakah Sloppy joe slider cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sloppy joe slider memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Lentil dimasak dalam saus tomat.
Bagaimana Sloppy joe slider mempengaruhi gula darah?
Sloppy joe slider memiliki beban glikemik 18 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Sloppy joe slider di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
