Paprika isi kalkun tanpa lemak, zucchini, dan rempah (panggang)
GI rendah
GL 1.2 per buah tipikal (120 g) · GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sedang
Paprika isi kalkun tanpa lemak, zucchini, dan rempah (panggang) memiliki indeks glikemik 25, lebih tinggi dari Paprika manis polos (15). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 1.2.
Diperbarui 17 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Paprika manis
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika manis - cabai kalengGI 15 · GL 1 per 100 g cannedchili
- cabai merahGI 15 · GL 1 per 100 g red
- GI 15 · GL 1 per 100 g greengrilled
Lada hijau - GI 20 · GL 1 per 100 g marinated
Paprika acar - GI 15 · GL 1 per 100 g green
Paprika hijau - Paprika kuning mentahGI 15 · GL 1 per 100 g yellow
- +7 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Paprika isi kalkun tanpa lemak, zucchini, dan rempah (panggang) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.1 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 1.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glikemik rendah
- Kaya vitamin dan serat
- Kandungan natrium sedang
- Rendah lemak (mungkin tidak cocok untuk diet tinggi lemak)
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Paprika isi kalkun tanpa lemak, zucchini, dan rempah (panggang)?
Paprika isi kalkun tanpa lemak, zucchini, dan rempah (panggang) memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 1.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Paprika isi kalkun tanpa lemak, zucchini, dan rempah (panggang) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Paprika isi kalkun tanpa lemak, zucchini, dan rempah (panggang) memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Paprika manis mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Paprika isi kalkun tanpa lemak, zucchini, dan rempah (panggang) memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Paprika manis dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Paprika isi kalkun tanpa lemak, zucchini, dan rempah (panggang) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
