Dada ayam dilapisi tepung almond dan dipanggang atau digoreng udara
GI rendah
GL 0.2 per buah tipikal (120 g) · GL 0.1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sedang
Dada ayam dilapisi tepung almond dan dipanggang atau digoreng udara memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.
Diperbarui 17 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Daging ayam
- tanpa GI
Daging ayam - ayam marinasi ala ThailandGI 10 · GL 0.3 per 100 g marinated
- Dada ayam pastura, kale tumis, irisan alpukatGI 10 · GL 1 per 100 g pastured
- Dada ayam tumis paprika dan jaheGI 25 · GL 1 per 100 g stir fry with bell peppers
- Chicken paprikashGI 40 · GL 2 per 100 g stewpaprikash
- GI 20 · GL 2 per 100 g lemongrilled
Lemon panggang - ayam veganGI 45 · GL 3 per 100 g vegan
- +30 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Dada ayam dilapisi tepung almond dan dipanggang atau digoreng udara adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.1 g |
| Protein | 27 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 250 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glikemik rendah
- Mengandung lemak sehat
- Kandungan natrium sedang
- Serat rendah dibandingkan sayuran
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dada ayam dilapisi tepung almond dan dipanggang atau digoreng udara?
Dada ayam dilapisi tepung almond dan dipanggang atau digoreng udara memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 0.1.
Apakah Dada ayam dilapisi tepung almond dan dipanggang atau digoreng udara cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dada ayam dilapisi tepung almond dan dipanggang atau digoreng udara memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Daging ayam mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Dada ayam dilapisi tepung almond dan dipanggang atau digoreng udara memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Daging ayam dalam basis data ini (0.1 per 100 g).
Cek Dada ayam dilapisi tepung almond dan dipanggang atau digoreng udara di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
