aspik ham
Tanpa indeks glikemik5/10
Indeks glikemik belum diukur
1.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 5/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
aspik ham belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1.5 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 5 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
aspik ham adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
90
Kalori
1.5 g
Karbohidrat
13 g
Protein
3.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 2.3 g |
| Natrium | 950 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Tingkat pemrosesan sedang
- Kandungan serat rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik aspik ham?
Indeks glikemik aspik ham belum diukur. Mengandung 1.5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah aspik ham cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik aspik ham belum diukur. Dengan 1.5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek aspik ham di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
