Makaron cokelat
GI rendah
GL 19 per 100 g
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat dari kacang almond
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
Makaron cokelat memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 5 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 8 per 100 g Menyediakan lemak sehat dan serat dengan jauh lebih sedikit gula tambahan dan dampak glikemik yang jauh lebih rendah.
Almonds berlapis cokelat hitam dengan gula tambahan minimal - Raspberry segar dengan cokelat hitam 90% cairGL 4 per 100 g Menawarkan pilihan manis alami dengan indeks glikemik rendah yang kaya akan antioksidan dan serat tanpa tambahan gula.
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Makaron cokelat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 430 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 45 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 40 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 20 g |
| Jenuh | 8 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat dari kacang almond
- Kandungan protein sedang untuk camilan manis
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
- Beban glikemik tinggi untuk porsi kecil
- Padat energi dengan kepadatan nutrisi yang rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Makaron cokelat?
Makaron cokelat memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 19 per 100 g.
Apakah Makaron cokelat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Makaron cokelat memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Makaron cokelat mempengaruhi gula darah?
Makaron cokelat memiliki beban glikemik 19 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Makaron cokelat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
