CG élevée

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Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Fraisier CG 31 / 100 g 2/10 Frites au four CG 31 / 100 g 4/10 Frites de pomme de terre CG 31 / 100 g 3/10 Frites ondulées CG 31 / 100 g 3/10 Galaktoboureko CG 31 / 100 g 2/10 Galette de blé CG 31 / 100 g 4/10 Galettes de grains entiers germés CG 31 / 100 g 6/10 Gâteau à la levure aux prunes CG 31 / 100 g 3/10 Gâteau aux framboises CG 31 / 100 g 2/10 Gâteau de Prague CG 31 / 100 g 1/10 Masa de maïs nixtamalisée CG 31 / 100 g 4.5/10 Muffin anglais CG 31 / 100 g 3/10 Naan à l'épeautre CG 31 / 100 g 5/10 Nouilles soba de blé complet CG 31 / 100 g 6/10 Opéra CG 31 / 100 g 1/10 Pain à hot-dog aux graines et à la farine d'épeautre CG 31 / 100 g 4/10 Pain à poche CG 31 / 100 g 4/10 Pain aux olives CG 31 / 100 g 4.5/10 Pain burger complet CG 31 / 100 g 7/10 Pain croissant CG 31 / 100 g 3/10 Pain d'épeautre léger CG 31 / 100 g 4/10 Pain de kresowy CG 31 / 100 g 4.5/10 Pain de Slatina CG 31 / 100 g 4/10 Pain du soir CG 31 / 100 g 5/10 Pain libanais CG 31 / 100 g 3/10 Pain pita CG 31 / 100 g 3/10 Pain pita CG 31 / 100 g 5/10 Pain pita multigrains CG 31 / 100 g 6/10 Pain rustique CG 31 / 100 g 4/10 Pâte à croissant CG 31 / 100 g 2/10 pâte à tartiner au chocolat CG 31 / 100 g 2/10 Pâte à tartiner aux noisettes CG 31 / 100 g 1/10 Pâte à tartiner Biscoff CG 31 / 100 g 2/10 Pâte à tartiner vegan aux noisettes CG 31 / 100 g 2/10 Pâte de haricots rouges CG 31 / 100 g 3/10 Pâte sucrée CG 31 / 100 g 2/10 pâtes complètes CG 31 / 100 g 7.5/10 Pâtes de blé complet (orzo ou stelline) CG 31 / 100 g 7.5/10 Pâtes de blé foncé CG 31 / 100 g 6/10 Pâtes Stroncatura CG 31 / 100 g 7/10 Pâtisserie danoise aux noix de pécan CG 31 / 100 g 2/10 Pâtisserie vegane CG 31 / 100 g 2/10 Penne de blé complet CG 31 / 100 g 7/10 pommes de terre sautées CG 31 / 100 g 3/10 Raviolis vapeur CG 31 / 100 g 3/10 Sandwich aux câpres CG 31 / 100 g 4/10 Sauce à l'orange CG 31 / 100 g 2/10 Sauce aigre-douce CG 31 / 100 g 2/10 Sauce aigre-douce CG 31 / 100 g 2/10 Sauce Pad Thai CG 31 / 100 g 3/10 Spaghetti complet CG 31 / 100 g 6/10 Tranche au lait CG 31 / 100 g 2/10 Tranche de pain de farine mélangée CG 31 / 100 g 4/10 Date CG 31.5 / 100 g 4/10 Datte CG 31.5 / 100 g 5/10 Datte kurma CG 31.5 / 100 g 5/10 Dattes CG 31.5 / 100 g 5/10 Dattes classiques CG 31.5 / 100 g 4/10 Riz noir complet CG 31.5 / 100 g 8/10 Barre de chocolat CG 31.9 / 100 g 1/10 Arepa CG 32 / 100 g 5/10 Arôme de jambon et de crème CG 32 / 100 g 1.5/10 Arôme de tequila CG 32 / 100 g 1/10 Baguette à l'ail CG 32 / 100 g 2.5/10 Baguette au beurre et aux herbes CG 32 / 100 g 3/10 Bâtonnets de pain perdu CG 32 / 100 g 2.5/10 Biscotti Galbusera Zero Più CG 32 / 100 g 4/10 Blé concassé CG 32 / 100 g 7/10 Blé khorasan CG 32 / 100 g 7.5/10 Bonbons au chocolat m&ms CG 32 / 100 g 1/10 Bouchées de bagel farcies CG 32 / 100 g 3/10 Chips de banane CG 32 / 100 g 2/10 Croissant CG 32 / 100 g 3/10 Danois à la crème CG 32 / 100 g 2/10 Farine de blé Kamut bio CG 32 / 100 g 7/10 farine de sarrasin torréfié CG 32 / 100 g 7/10 Feuille de lumpia CG 32 / 100 g 4/10 Fruits lyophilisés CG 32 / 100 g 7/10 Fusilli de sarrasin CG 32 / 100 g 7/10 Graines de langue de oiseau CG 32 / 100 g 5/10 Isomaltulose CG 32 / 100 g 3/10 Lait concentré sucré caramélisé CG 32 / 100 g 2/10 Laugengebäck CG 32 / 100 g 3/10 Manioc CG 32 / 100 g 3/10 Nouilles de sarrasin CG 32 / 100 g 6/10 pain à la vapeur CG 32 / 100 g 4/10 Pain au levain pour hamburger CG 32 / 100 g 5/10 Part de gâteau Chantilly CG 32 / 100 g 1/10 Pâte à pogaca CG 32 / 100 g 2/10 Pâte de maïs fraîche CG 32 / 100 g 4/10 Pâte filo CG 32 / 100 g 3/10 Pâtes d'épeautre CG 32 / 100 g 6.5/10 Pâtes de blé brun CG 32 / 100 g 7/10 Pâtes de blé complet CG 32 / 100 g 7/10 Pâtes de blé dur CG 32 / 100 g 5/10 pâtes de sarrasin CG 32 / 100 g 7/10 Poudre d'orange déshydratée CG 32 / 100 g 4/10 Poudre de maca CG 32 / 100 g 6/10 Riz gluant CG 32 / 100 g 4/10 Semoule de blé dur CG 32 / 100 g 4/10
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