Pain croustillant chia et lin
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Pain croustillant chia et lin a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 30 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pain croustillant chia et lin se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pain croustillant chia et lin est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Protéines modérées
- ✓ Faible teneur en sucres ajoutés
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Contenu en sodium modéré
- ✗ Céréale transformée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 60g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 12g |
| Solubles | 4.8g |
| Insolubles | 7.2g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 8g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain croustillant chia et lin ?
Pain croustillant chia et lin a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 30 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pain croustillant chia et lin est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain croustillant chia et lin a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pain croustillant chia et lin affecte-t-il la glycémie ?
Pain croustillant chia et lin a une charge glycémique de 30 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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