CG élevée

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Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Sucre de palmier CG 32 / 100 g 2/10 Tandoori Roti CG 32 / 100 g 5/10 Tarte au citron meringuée CG 32 / 100 g 2/10 Tenkasu CG 32 / 100 g 2/10 マカロン生地 (Macaron Batter) CG 32 / 100 g 2/10 Anneaux d'oignon CG 33 / 100 g 3/10 Assaisonnement au fromage CG 33 / 100 g 2/10 Assaisonnement barbecue CG 33 / 100 g 3/10 Assaisonnement ketchup CG 33 / 100 g 3/10 Bagel aux 12 céréales CG 33 / 100 g 5/10 Bajadera CG 33 / 100 g 2/10 Biscotte d'orge CG 33 / 100 g 6/10 Bouchées de cacahuètes brûlées CG 33 / 100 g 2/10 Boules de kamâ CG 33 / 100 g 3/10 Canelé au chocolat CG 33 / 100 g 2/10 Caramel dur CG 33 / 100 g 2/10 Céréale riche en protéines CG 33 / 100 g 5/10 Céréales à la cannelle Three Wishes CG 33 / 100 g 6/10 Chips de légumes CG 33 / 100 g 3/10 Chips de lentilles cuites au four CG 33 / 100 g 5/10 chips de pomme de terre saveur paprika CG 33 / 100 g 4/10 Concentré de jus d'orange CG 33 / 100 g 3/10 Concentré de jus de mandarine CG 33 / 100 g 2/10 Confiture de mûres CG 33 / 100 g 2/10 Cornet d'avoine maison avec peu de sucre CG 33 / 100 g 7/10 Crackers aux graines de philadelphia CG 33 / 100 g 4/10 Crème de citron vert CG 33 / 100 g 2/10 Crème de lait CG 33 / 100 g 1/10 Crème végétale douce et crémeuse CG 33 / 100 g 3/10 Encas datte et cacao CG 33 / 100 g 5/10 Feuille de farine d'épeautre complète CG 33 / 100 g 7/10 Finn Crisp (pain croustillant de seigle) CG 33 / 100 g 7/10 Flocons d'avoine aux vitamines b CG 33 / 100 g 7.5/10 Flocons d'avoine fins CG 33 / 100 g 7.5/10 Fresella complète CG 33 / 100 g 7/10 Ganache praliné CG 33 / 100 g 2/10 Garniture au litchi CG 33 / 100 g 2/10 Garniture de noix de coco CG 33 / 100 g 2.5/10 Gâteau de maïs blanc CG 33 / 100 g 4/10 glaçage au chocolat CG 33 / 100 g 2/10 Glaçage au fromage à la crème CG 33 / 100 g 2/10 Granola pistache et framboise CG 33 / 100 g 3/10 Kraft Macaroni and Cheese CG 33 / 100 g 2/10 lait concentré sucré CG 33 / 100 g 2/10 lait concentré sucré CG 33 / 100 g 2/10 Lait concentré sucré CG 33 / 100 g 1/10 Lasagnes d'épeautre complet CG 33 / 100 g 7/10 Mélange d'épices pour spaghettis CG 33 / 100 g 2/10 Mélange de farine de seigle complet CG 33 / 100 g 7/10 mélange pour sauce ranch CG 33 / 100 g 2/10 Millet des oiseaux CG 33 / 100 g 7.5/10 Muesli aux céréales complètes et fruits secs CG 33 / 100 g 7.5/10 Muffin à la citrouille CG 33 / 100 g 3/10 Muffin anglais au levain CG 33 / 100 g 4/10 Pain au babeurre CG 33 / 100 g 4/10 pain au blé et au miel CG 33 / 100 g 5/10 Pain aux carottes CG 33 / 100 g 4/10 pain de blé CG 33 / 100 g 5/10 Pâte à rouleau de printemps CG 33 / 100 g 3.5/10 Pâtisserie aux noix CG 33 / 100 g 2/10 Poudre de sauce légère à faible teneur en sel CG 33 / 100 g 3/10 Poudre pour soupe au poulet instantanée CG 33 / 100 g 2/10 praline Bajadera CG 33 / 100 g 1/10 Puri CG 33 / 100 g 3.5/10 Roux de curry CG 33 / 100 g 2/10 Sauce char siu CG 33 / 100 g 2/10 Saveur fromage et oignon CG 33 / 100 g 2/10 Snack à la noix de coco CG 33 / 100 g 2/10 Sucre de lontar CG 33 / 100 g 2/10 Sucre réduit CG 33 / 100 g 3/10 Tagliatelles complètes CG 33 / 100 g 7.5/10 Wrap sans gluten BFree CG 33 / 100 g 4/10 Bao buns CG 34 / 100 g 3/10 Beignets de maïs CG 34 / 100 g 2/10 beurre de prune CG 34 / 100 g 2/10 Biscottes au blé complet CG 34 / 100 g 4/10 Biscuit au babeurre CG 34 / 100 g 3/10 Bonbons au chocolat au lait CG 34 / 100 g 1.5/10 bouchées de snack frites CG 34 / 100 g 2/10 Boules de pâte frites CG 34 / 100 g 3/10 Bretzel au fromage CG 34 / 100 g 2/10 Casse-croûte salé CG 34 / 100 g 3/10 céréale complète CG 34 / 100 g 8/10 Chips de pomme de terre classiques CG 34 / 100 g 2/10 Chips de sel de mer et vinaigre CG 34 / 100 g 2.5/10 Chocolat Milka à la framboise CG 34 / 100 g 2/10 Chocolats dragéifiés CG 34 / 100 g 1/10 Chutney de mangue CG 34 / 100 g 2/10 Concentré de jus de framboise CG 34 / 100 g 2/10 Confiture d'abricots CG 34 / 100 g 2/10 Confiture de framboises CG 34 / 100 g 2/10 Confiture de taro CG 34 / 100 g 2.5/10 Cream cake CG 34 / 100 g 1.5/10 crêpe à l'amidon de tapioca CG 34 / 100 g 3/10 Croissant au chocolat CG 34 / 100 g 2/10 Croissant aux graines de pavot CG 34 / 100 g 2/10 Épeautre germée CG 34 / 100 g 7/10 Farine d'épeautre complète CG 34 / 100 g 7/10 Farine d'épeautre complète CG 34 / 100 g 5/10 Flocons d'avoine CG 34 / 100 g 7/10
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