Pâte de maïs fraîche
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Pâte de maïs fraîche a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 32 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pâte de maïs fraîche se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Pâte de maïs fraîche peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu en fibres modéré
- ✓ Sucres ajoutés faibles
- ✗ Index glycémique élevé
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 1.5g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.8g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.2g |
| Sodium | 2mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte de maïs fraîche ?
Pâte de maïs fraîche a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 32 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pâte de maïs fraîche est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte de maïs fraîche a un indice glycémique élevé (70). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Pâte de maïs fraîche affecte-t-il la glycémie ?
Pâte de maïs fraîche a une charge glycémique de 32 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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