Bonbons au chocolat m&ms
IG bas
CG 38.4 par pièce typique (120 g) · CG 32 pour 100 g
- Contient une certaine quantité de protéines
- Très élevé en sucres ajoutés
Bonbons au chocolat m&ms a un indice glycémique de 45, inférieur à celui du Petits bonbons au chocolat nature (65). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 38.4.
Mis à jour le 2 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 10.6 pour 100 g Contient moins de sucre, plus d'antioxydants et une charge glycémique plus faible que les bonbons M&M.
Chocolat noir riche en fibres - CG 17.4 pour 100 g Plus riche en fibres et en protéines, avec une charge glycémique beaucoup plus faible que les bonbons M&M.
Cacahuètes grillées - CG 2.9 pour 100 g Sans sucre, riche en antioxydants, et ayant un impact glycémique négligeable par rapport aux bonbons M&M.
Cacao en morceaux
Formes de Petits bonbons au chocolat
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Bonbons au chocolat m&ms fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 70 g |
| Sucres (total) | 65 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 60 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 4.5 g |
| Lipides | 20 g |
| Saturés | 12 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient une certaine quantité de protéines
- Contient une petite quantité de fibres
- Très élevé en sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée
- Très transformé
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bonbons au chocolat m&ms ?
Bonbons au chocolat m&ms a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 38.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 32.
Bonbons au chocolat m&ms est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bonbons au chocolat m&ms a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Petits bonbons au chocolat a la charge glycémique la plus basse ?
Bonbons au chocolat m&ms a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Petits bonbons au chocolat dans cette base (32 pour 100 g).
Consultez Bonbons au chocolat m&ms dans l'application Logi, avec votre portion.
