Barre de chocolat
IG moyen
CG 8.9 par pièce (28 g) · CG 31.9 pour 100 g
- Contient quelques acides gras insaturés
- Teneur extrêmement élevée en sucres ajoutés
Barre de chocolat a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une pièce (28 g) ajoute une charge glycémique de 8.9.
Mis à jour le 27 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 7 pour 100 g Le chocolat noir offre une expérience tout aussi gourmande tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 31,9 à 4.
Chocolat noir 85 % - CG 1 pour 100 g Cette option offre une alternative rassasiante et riche en protéines avec une charge glycémique bien plus faible de 1 contre 31,9.
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Formes de Barre de chocolat
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Barre de chocolat fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 oz | 28 g | 8.9 |
| 1 standard bar | 45 g | 14.4 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 530 kcal |
| Glucides | 58 g |
| Sucres (total) | 48 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 45 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 30 g |
| Saturés | 18 g |
| Insaturés | 12 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient quelques acides gras insaturés
- Indice glycémique modéré
- Teneur extrêmement élevée en sucres ajoutés
- Profil riche en graisses saturées
- Teneur très faible en fibres et en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Barre de chocolat
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre de chocolat ?
Barre de chocolat a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une pièce (28 g) a une charge glycémique de 8.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 31.9.
Barre de chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre de chocolat a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Chocolat noir 85 %.
Quelle forme de Barre de chocolat a la charge glycémique la plus basse ?
Barre de chocolat a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Barre de chocolat dans cette base (31.9 pour 100 g).
Consultez Barre de chocolat dans l'application Logi, avec votre portion.
