Barre chocolatée Duplo
IG élevé
CG 38 pour 100 g
- Contient des noisettes (graisses saines)
- Teneur en sucre très élevée
Barre chocolatée Duplo a un indice glycémique de 70, supérieur à celui du Barre de chocolat nature (55).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Ceci offre une expérience chocolatée similaire avec un IG (20 contre 70) et une CG (4 contre 38) nettement inférieurs, entraînant un impact beaucoup plus faible sur la glycémie.
Chocolat noir - CG 2 pour 100 g Ceci offre une collation rassasiante et riche en nutriments avec une CG beaucoup plus basse (2 contre 38) et des fibres ajoutées provenant des graines de chia pour aider à stabiliser la glycémie.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - Amandes grillées, sans huile ni sel ajoutésCG 3.2 pour 100 g Ceux-ci constituent une alternative croquante et rassasiante avec une CG très basse (1 contre 38), ce qui aide à prévenir les pics de glycémie marqués associés aux sucreries riches en sucre.
Formes de Barre de chocolat
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Barre chocolatée Duplo fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 540 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 45 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 40 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 33 g |
| Saturés | 18 g |
| Insaturés | 13 g |
| Sodium | 80 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des noisettes (graisses saines)
- Apporte de l'énergie rapide
- Teneur en sucre très élevée
- Ingrédients ultra-transformés
- Faible teneur en fibres et en protéines
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre chocolatée Duplo ?
Barre chocolatée Duplo a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 38 pour 100 g.
Barre chocolatée Duplo est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre chocolatée Duplo a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Chocolat noir.
Quelle forme de Barre de chocolat a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Barre de chocolat dans cette base, Kinder Bueno a la charge glycémique la plus basse (27 pour 100 g).
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