Barre de gaufrette croustillante
IG moyen
CG 14.4 par barre typique (40 g) · CG 36 pour 100 g
- Faible teneur en sodium
- Charge glycémique très élevée
Barre de gaufrette croustillante a un indice glycémique de 65, supérieur à celui du Barre de chocolat nature (55). Une barre typique (40 g) ajoute une charge glycémique de 14.4.
Mis à jour le 11 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3.6 pour 100 g Contient plus de fibres, de protéines et de graisses insaturées saines avec une charge glycémique plus faible.
Beurre de noix au cacao non sucré - CG 8.1 pour 100 g Un indice plus bas et une charge glycémique plus faible ainsi que plus d'antioxydants, moins de sucre.
Chocolat noir - CG 20 pour 100 g Ils fournissent des fibres, des protéines et des acides gras sains, réduisant l'impact sur le taux de glucose.
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Barre de gaufrette croustillante fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 530 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 48 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 45 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 32 g |
| Saturés | 18 g |
| Insaturés | 12 g |
| Sodium | 80 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en sodium
- Contient une petite quantité de protéines
- Charge glycémique très élevée
- Contenu très élevé en sucre ajouté
- Niveau élevé de graisses saturées
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Barre de gaufrette croustillante
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre de gaufrette croustillante ?
Barre de gaufrette croustillante a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une barre typique (40 g) a une charge glycémique de 14.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 36.
Barre de gaufrette croustillante est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre de gaufrette croustillante a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Beurre de noix au cacao non sucré.
Quelle forme de Barre de chocolat a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Barre de chocolat dans cette base, Barre de chocolat a la charge glycémique la plus basse (31.9 pour 100 g).
Consultez Barre de gaufrette croustillante dans l'application Logi, avec votre portion.
