poudre de fraise
IG bas
CG 32 pour 100 g
- Riche en fibres
- Forte concentration en sucres naturels
poudre de fraise a un indice glycémique de 40 (Bas).
Mis à jour le 16 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 0.1 pour 100 g Les graines de chia offrent un impact glycémique nettement plus faible (IG 1, CG 1) que la poudre de fraise, apportant des fibres et des graisses saines pour stabiliser la glycémie.
Graines de chia - Poudre de framboise lyophiliséeCG 19 pour 100 g Cette poudre de framboise non sucrée offre un profil aromatique fruité similaire avec une charge glycémique plus faible (CG 19 contre 32) pour une réponse glycémique plus modérée.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 80 g |
| Sucres (total) | 55 g |
| Naturels | 55 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 18 g |
| Solubles | 6 g |
| Insolubles | 12 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 1.4 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en antioxydants
- Sans sucres ajoutés
- Forte concentration en sucres naturels
- Charge glycémique modérée
- Forme légèrement transformée
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de poudre de fraise ?
poudre de fraise a un indice glycémique de 40 (Bas) et une charge glycémique de 32 pour 100 g.
poudre de fraise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
poudre de fraise a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment poudre de fraise affecte-t-il la glycémie ?
poudre de fraise a une charge glycémique de 32 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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