Poudre de framboise lyophilisée
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Poudre de framboise lyophilisée a un indice glycémique de 32, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 19 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Poudre de framboise lyophilisée se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poudre de framboise lyophilisée est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur extrêmement élevée en fibres
- ✓ Riche en antioxydants et en vitamine C
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✗ Charge glycémique modérée due à la concentration en sucre
- ✗ Faible teneur en eau
- ✗ Risque de surconsommation dû à la forme en poudre
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 60g |
| Sucres (total) | 30g |
| Naturels | 30.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 30g |
| Solubles | 9g |
| Insolubles | 21g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 2.7g |
| Sodium | 2mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de framboise lyophilisée ?
Poudre de framboise lyophilisée a un indice glycémique de 32, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 19 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Poudre de framboise lyophilisée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de framboise lyophilisée a un indice glycémique bas (32), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poudre de framboise lyophilisée affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de framboise lyophilisée a une charge glycémique de 19 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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