farine de sarrasin torréfié
IG bas
CG 32 pour 100 g
- Riche en fibres
- Charge glycémique modérée
farine de sarrasin torréfié a un indice glycémique de 45, inférieur à celui du Farine de sarrasin nature (54).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Farine de sarrasin
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farine de sarrasin torréfié fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 335 kcal |
| Glucides | 70 g |
| Sucres (total) | 0.9 g |
| Naturels | 0.9 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 10 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 7 g |
| Protéines | 12.5 g |
| Lipides | 3.1 g |
| Saturés | 0.6 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Bonne source de protéines végétales
- Charge glycémique modérée
- Légèrement transformé
- Contient des glucides
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de farine de sarrasin torréfié ?
farine de sarrasin torréfié a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 32 pour 100 g.
farine de sarrasin torréfié est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
farine de sarrasin torréfié a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Farine de sarrasin a la charge glycémique la plus basse ?
farine de sarrasin torréfié a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Farine de sarrasin dans cette base (32 pour 100 g).
Consultez farine de sarrasin torréfié dans l'application Logi, avec votre portion.
