Assaisonnement au fromage
IG moyen
CG 33 pour 100 g
- Faible activité de l'eau (longue durée de conservation)
- Teneur en sodium très élevée
Assaisonnement au fromage a un indice glycémique de 60 (Modéré).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 5 pour 100 g La levure nutritionnelle offre un profil de saveur salé et fromager similaire avec un impact glycémique nettement inférieur (IG 15 contre 60).
Levure nutritionnelle - CG 2 pour 100 g Les herbes séchées offrent un moyen sans calorie et neutre pour la glycémie d'ajouter une saveur intense à votre repas, contrairement à la charge glycémique élevée de l'assaisonnement au fromage.
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Assaisonnement au fromage fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 400 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 6 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 5 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 6000 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible activité de l'eau (longue durée de conservation)
- Ajoute de la saveur en petites quantités
- Teneur en sodium très élevée
- Hautement transformé avec des additifs
- Contient des sucres ajoutés
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Assaisonnement au fromage
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Assaisonnement au fromage ?
Assaisonnement au fromage a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 33 pour 100 g.
Assaisonnement au fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Assaisonnement au fromage a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Levure nutritionnelle.
Comment Assaisonnement au fromage affecte-t-il la glycémie ?
Assaisonnement au fromage a une charge glycémique de 33 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Assaisonnement au fromage dans l'application Logi, avec votre portion.
