Boules de kamâ
IG moyen
CG 39.6 par pièce typique (120 g) · CG 33 pour 100 g
- Contient un peu de fibres
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Boules de kamâ a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 39.6.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Bouchées à la farine d'amande et aux graines de linCG 1 pour 100 g Ceux-ci offrent une expérience sucrée et pratique similaire, mais avec une charge glycémique nettement inférieure de 1 contre 33, entraînant un impact beaucoup plus faible sur la glycémie.
- CG 7 pour 100 g Ceci constitue une gourmandise satisfaisante avec une charge glycémique beaucoup plus faible (CG 4) que l'original, aidant à prévenir les pics de glycémie soudains.
Chocolat noir 85 % - CG 2.4 pour 100 g Ceux-ci offrent une collation croquante et satisfaisante avec un impact glycémique minimal (CG 1), ce qui en fait un choix beaucoup plus stable pour la gestion de la glycémie.
Amandes salées, sans sucre ajouté
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Boules de kamâ fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 25 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 20 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 17 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de fibres
- Fournit des protéines végétales
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Niveau de transformation modéré
- Charge glycémique élevée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Boules de kamâ
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boules de kamâ ?
Boules de kamâ a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 39.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 33.
Boules de kamâ est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boules de kamâ a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Bouchées à la farine d'amande et aux graines de lin.
Comment Boules de kamâ affecte-t-il la glycémie ?
Boules de kamâ a une charge glycémique de 33 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Boules de kamâ dans l'application Logi, avec votre portion.
