Pâte à pogaca
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Pâte à pogaca a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 32 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pâte à pogaca se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Pâte à pogaca peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Protéines modérées
- ✓ Contient une certaine quantité de fibres
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Index glycémique élevé
- ✗ Teneur élevée en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 15g |
| Saturés | 6g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 600mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte à pogaca ?
Pâte à pogaca a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 32 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pâte à pogaca est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte à pogaca a un indice glycémique élevé (70). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Pâte à pogaca affecte-t-il la glycémie ?
Pâte à pogaca a une charge glycémique de 32 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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