glaçage au chocolat
IG moyen
CG 79.2 par tasse (240 g) · CG 33 pour 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
glaçage au chocolat a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tasse (240 g) ajoute une charge glycémique de 79.2.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: Équipe Nutrition Logi (composition issue de l'USDA, assistée par IA, vérifiée par humain) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Le chocolat noir offre une expérience gourmande similaire avec une charge glycémique nettement inférieure (4 contre 33), entraînant un pic de glycémie beaucoup plus faible.
Chocolat noir - CG 2.9 pour 100 g Les éclats de cacao offrent un goût de chocolat intense avec un impact glycémique minimal (CG 2,9), ce qui en fait une excellente alternative pauvre en sucre pour satisfaire les envies de chocolat.
Cacao en morceaux
Formes de glaçage au chocolat
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
glaçage au chocolat fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 5 |
| 1 tasse | 240 g | 79.2 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 520 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 54 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 50 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 30 g |
| Saturés | 18 g |
| Insaturés | 12 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de glaçage au chocolat ?
glaçage au chocolat a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tasse (240 g) a une charge glycémique de 79.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 33.
glaçage au chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
glaçage au chocolat a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Chocolat noir.
Quelle forme de glaçage au chocolat a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de glaçage au chocolat dans cette base, Glaçage au chocolat sans sucre a la charge glycémique la plus basse (5.3 pour 100 g).
Consultez glaçage au chocolat dans l'application Logi, avec votre portion.
