Bouchées de bagel farcies
IG élevé
CG 32 pour 100 g
- Contains some protein
- High glycemic load
Bouchées de bagel farcies a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 20 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Ceux-ci offrent une charge glycémique nettement inférieure (2 contre 32) et un IG plus bas (25 contre 70), assurant une réponse glycémique beaucoup plus stable.
Quiche mini à la croûte de chou-fleur - CG 2 pour 100 g Avec une charge glycémique de 2 contre 32, cette option salée est une alternative beaucoup plus adaptée à la glycémie qu'une bouchée de bagel riche en céréales.
Poivrons farcis au fromage - CG 2.7 pour 100 g Ceux-ci offrent une charge glycémique beaucoup plus faible (2,7 contre 32) et un IG plus bas (10 contre 70) tout en restant dans la catégorie des céréales pour une texture similaire.
Crackers de graines de lin
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Bouchées de bagel farcies fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 290 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 3 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 4.5 g |
| Sodium | 550 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High glycemic load
- Ultra-processed
- High sodium content
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bouchées de bagel farcies ?
Bouchées de bagel farcies a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 32 pour 100 g.
Bouchées de bagel farcies est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bouchées de bagel farcies a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Quiche mini à la croûte de chou-fleur.
Comment Bouchées de bagel farcies affecte-t-il la glycémie ?
Bouchées de bagel farcies a une charge glycémique de 32 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Bouchées de bagel farcies dans l'application Logi, avec votre portion.
