Bajadera
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Bajadera a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 33 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Bajadera se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Bajadera convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des acides gras insaturés provenant de noix
- ✓ Teneur modérée en protéines
- ✗ Charge glycémique très élevée (33)
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés (40 %)
- ✗ Confiserie hautement transformée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 520 kcal |
| Glucides | 55g |
| Sucres (total) | 48g |
| Naturels | 8.0g |
| Ajoutés | 40g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 32g |
| Saturés | 12g |
| Insaturés | 18g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bajadera ?
Bajadera a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 33 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Bajadera est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bajadera a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Bajadera affecte-t-il la glycémie ?
Bajadera a une charge glycémique de 33 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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