Snickers
IG moyen
CG 32 pour 100 g
- Contains some protein from peanuts
- High sugar content
Snickers a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 23 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 7 pour 100 g Le chocolat noir offre une expérience tout aussi gourmande avec un IG (20 contre 55) et une CG (4 contre 32) nettement inférieurs, ce qui entraîne un pic de glycémie beaucoup plus faible.
Chocolat noir 85 % - CG 1 pour 100 g Cet échange offre une alternative rassasiante et riche en protéines avec une CG très faible de 1, comparée à la CG élevée de 32 d'un Snickers.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - CG 3 pour 100 g Les cacahuètes grillées offrent le croquant et le côté salé d'une barre Snickers tout en étant beaucoup moins riches en sucre et en glucides, avec une CG minimale de 2,25.
Cacahuètes grillées
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Snickers fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 488 kcal |
| Glucides | 59 g |
| Sucres (total) | 47 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 44 g |
| Fibres | 2.4 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.6 g |
| Protéines | 7.2 g |
| Lipides | 23.7 g |
| Saturés | 8.7 g |
| Insaturés | 13.5 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some protein from peanuts
- Provides quick energy
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Snickers
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Snickers ?
Snickers a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 32 pour 100 g.
Snickers est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Snickers a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Chocolat noir 85 %.
Comment Snickers affecte-t-il la glycémie ?
Snickers a une charge glycémique de 32 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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