Farine de blé Kamut bio
IG bas
CG 32 pour 100 g
- Source de grains entiers
- Charge glycémique modérée
Farine de blé Kamut bio a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Almond flour has a significantly lower GL of 1 compared to 32, offering a much flatter glucose response.
Farine d'amande - CG 4.5 pour 100 g Lupin flour provides a much lower GL of 2 and a lower GI of 15, making it a superior choice for blood sugar stability.
Farine de lupin - CG 1 pour 100 g Pumpkin seed flour has a very low GL of 1 and GI of 10, providing a much more stable glycemic impact.
Farine de graines de courge
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Farine de blé Kamut bio fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 337 kcal |
| Glucides | 70 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 11 g |
| Solubles | 3.3 g |
| Insolubles | 7.7 g |
| Protéines | 14 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 2.2 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de grains entiers
- Riche en fibres
- Bonne teneur en protéines
- Charge glycémique modérée
- Contient du gluten
- Ne convient pas aux régimes pauvres en glucides
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Farine de blé Kamut bio ?
Farine de blé Kamut bio a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 32 pour 100 g.
Farine de blé Kamut bio est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Farine de blé Kamut bio a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Farine de blé Kamut bio affecte-t-il la glycémie ?
Farine de blé Kamut bio a une charge glycémique de 32 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Farine de blé Kamut bio dans l'application Logi, avec votre portion.
