Crêpes néerlandaises
IG élevé
CG 36 par pièce typique (120 g) · CG 30 pour 100 g
- Un certain contenu en protéines
- Charge glycémique très élevée
Crêpes néerlandaises a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 36.
Mis à jour le 12 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 40 g |
| Sucres (total) | 13 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 10 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 1.2 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Un certain contenu en protéines
- Contient des fibres
- Charge glycémique très élevée
- Sucres ajoutés élevés
- Hautement transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crêpes néerlandaises ?
Crêpes néerlandaises a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 36 ; pour 100 g la charge glycémique est de 30.
Crêpes néerlandaises est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crêpes néerlandaises a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Crêpes de sarrasin.
Comment Crêpes néerlandaises affecte-t-il la glycémie ?
Crêpes néerlandaises a une charge glycémique de 30 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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