Plaquettes de céréales Tonus
IG bas
CG 30 pour 100 g
- Riche en fibres totales (15 g)
- Charge glycémique élevée (30)
Plaquettes de céréales Tonus a un indice glycémique de 50 (Bas).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 11 pour 100 g Il offre un profil protéique supérieur et une réponse glycémique plus faible tout en étant naturellement sans gluten et non transformé.
Quinoa cuit - CG 35 pour 100 g Ils offrent un impact glycémique beaucoup plus faible et une densité minérale plus élevée sans la teneur en sodium présente dans les plaquettes de céréales.
Sarrasin
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Plaquettes de céréales Tonus fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 330 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 15 g |
| Solubles | 4.5 g |
| Insolubles | 10.5 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres totales (15 g)
- Faible en graisses saturées et sans sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée (30)
- Teneur élevée en sodium
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Plaquettes de céréales Tonus ?
Plaquettes de céréales Tonus a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 30 pour 100 g.
Plaquettes de céréales Tonus est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Plaquettes de céréales Tonus a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Plaquettes de céréales Tonus affecte-t-il la glycémie ?
Plaquettes de céréales Tonus a une charge glycémique de 30 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Plaquettes de céréales Tonus dans l'application Logi, avec votre portion.
