Datte Medjool farcie au beurre d'amande naturel
IG bas
CG 30 pour 100 g
- Contient des fibres et des graisses saines
- Teneur élevée en sucres naturels
Datte Medjool farcie au beurre d'amande naturel a un indice glycémique de 50, supérieur à celui du Dattes classiques nature (42).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Pudding de chia au lait d’amande non sucré et noisettes grilléesCG 1 pour 100 g Cela offre une texture sucrée et satisfaisante similaire avec un impact glycémique nettement inférieur (IG 2, CG 1 contre IG 50, CG 30).
- CG 4 pour 100 g Le chocolat noir à fort pourcentage de cacao offre une alternative riche et gourmande avec un effet beaucoup plus faible sur la glycémie (IG 20, CG 4).
Chocolat noir - CG 5 pour 100 g Cela permet de conserver l'association fruits et noix tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 30 à 5.
Tranches de pomme fraîche avec beurre d'amande non sucré
Formes de Dattes classiques
- GI 42 · CG 31.5 pour 100 g
Dattes classiques - Dip aux dattes et au curryGI 45 · CG 13 pour 100 g curry dip
- GI 45 · CG 29 pour 100 g dark chocolate covered
Dattes enrobées de chocolat noir - Dattes surgeléesGI 42 · CG 31 pour 100 g frozen
- GI 42 · CG 31.5 pour 100 g pieces
Dattes - GI 50 · CG 35 pour 100 g caramel
Caramel de dattes - Dattes dénoyautéesGI 62 · CG 46.5 pour 100 g pitted
- +1 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Datte Medjool farcie au beurre d'amande naturel fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 330 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 48 g |
| Naturels | 48 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 5.5 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 0.9 g |
| Insaturés | 8.5 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres et des graisses saines
- Sans sucres ajoutés
- Source de vitamines et de minéraux
- Teneur élevée en sucres naturels
- Charge glycémique modérée
- Riche en calories
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Datte Medjool farcie au beurre d'amande naturel ?
Datte Medjool farcie au beurre d'amande naturel a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 30 pour 100 g.
Datte Medjool farcie au beurre d'amande naturel est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Datte Medjool farcie au beurre d'amande naturel a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Dattes classiques a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Dattes classiques dans cette base, Dip aux dattes et au curry a la charge glycémique la plus basse (13 pour 100 g).
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