Dattes dénoyautées
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Dattes dénoyautées a un indice glycémique de 62, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 42 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Dattes dénoyautées se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Dattes dénoyautées convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne source de fibres alimentaires
- ✓ Source de fruits naturels
- ✓ Transformation minimale
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Concentration en sucre extrêmement élevée
- ✗ Impact rapide sur la glycémie
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 277 kcal |
| Glucides | 75g |
| Sucres (total) | 66.5g |
| Naturels | 66.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 6.7g |
| Solubles | 2g |
| Insolubles | 4.7g |
| Protéines | 1.8g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.03g |
| Insaturés | 0.07g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Dattes dénoyautées ?
Dattes dénoyautées a un indice glycémique de 62, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 42 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Dattes dénoyautées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Dattes dénoyautées a un indice glycémique modéré (62). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Dattes dénoyautées affecte-t-il la glycémie ?
Dattes dénoyautées a une charge glycémique de 42 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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