Wasa pain croustillant original
IG bas
CG 36 par pièce typique (120 g) · CG 30 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur modérée en sodium
Wasa pain croustillant original a un indice glycémique de 45, identique à celui du Pain croustillant riche en fibres nature (45). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 36.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Pain croustillant riche en fibres
- GI 45 · CG 30 pour 100 g
Pain croustillant riche en fibres - Pain croustillant faible en glucidesGI 25 · CG 4.5 pour 100 g low sodium
- GI 25 · CG 5 pour 100 g seed based
Galette de graines (lin, chia, citrouille) - GI 55 · CG 19 pour 100 g whole
Gaufre aux grains entiers avec houmous - GI 35 · CG 21 pour 100 g amaranth
Galette de sarrasin - GI 45 · CG 25 pour 100 g gluten freeseeds
Pain croustillant sans gluten graines et avoine - Pain croustillant à l'orgeGI 45 · CG 29 pour 100 g barley
- +5 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Wasa pain croustillant original fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 67 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 14 g |
| Solubles | 4.2 g |
| Insolubles | 9.8 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible en matières grasses
- Faible en sucre
- Teneur modérée en sodium
- Produit céréalier transformé
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Wasa pain croustillant original ?
Wasa pain croustillant original a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 36 ; pour 100 g la charge glycémique est de 30.
Wasa pain croustillant original est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Wasa pain croustillant original a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pain croustillant riche en fibres a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Pain croustillant riche en fibres dans cette base, Pain croustillant faible en glucides a la charge glycémique la plus basse (4.5 pour 100 g).
Consultez Wasa pain croustillant original dans l'application Logi, avec votre portion.
