Pâte à tartiner Biscoff

GI 55 · ModéréCG 31 / 100 g2/10

IG moyen

55 GI

CG 31 pour 100 g

Score Logi 2/10

Contient des acides gras insaturés
Teneur élevée en sucres ajoutés

Pâte à tartiner Biscoff a un indice glycémique de 55 (Modéré).

Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Sauce de beurre de cacahuète et de cacao
CG 4 pour 100 g Contient plus de protéines et moins de sucre, avec un impact glycémique plus faible et moins de transformation, favorisant une meilleure réponse à l'insuline.
Tahini classique
CG 5.6 pour 100 g Très faible en sucre et en charge glycémique, riche en graisses insaturées et en fibres, favorisant une stabilité du taux de sucre dans le sang.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

570

Calories

57 g

Glucides

2.5 g

Protéines

36 g

Lipides

pour 100g

Calories	570 kcal
Glucides	57 g
Sucres (total)	35 g
Naturels	3 g
Ajoutés	32 g
Fibres	0.6 g
Solubles	0.2 g
Insolubles	0.4 g
Protéines	2.5 g
Lipides	36 g
Saturés	7 g
Insaturés	29 g
Sodium	300 mg

Niveau de transformation

95%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Contient des acides gras insaturés
Source d'énergie pratique
Teneur élevée en sucres ajoutés
Ultra-transformé
Faible teneur en fibres et en protéines

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Pâte à tartiner Biscoff ?

Pâte à tartiner Biscoff a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 31 pour 100 g.

Pâte à tartiner Biscoff est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Pâte à tartiner Biscoff a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Sauce de beurre de cacahuète et de cacao.

Comment Pâte à tartiner Biscoff affecte-t-il la glycémie ?

Pâte à tartiner Biscoff a une charge glycémique de 31 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

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