massepain à la pistache
IG moyen
CG 30 pour 100 g
- Contains some fiber
- High sugar content
massepain à la pistache a un indice glycémique de 55, inférieur à celui du Confiserie de massepain nature (65).
Mis à jour le 16 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Pudding de chia aux pistachesCG 0.2 pour 100 g Ce pudding offre un profil de saveur de noisette similaire tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 30 à 0,2.
- CG 4.2 pour 100 g Ceux-ci fournissent le même ingrédient principal avec une charge glycémique beaucoup plus faible (4,2 contre 30) et sans sucres ajoutés.
Pistaches salées grillées - CG 4 pour 100 g Il s'agit d'une alternative satisfaisante à indice glycémique plus bas pour une douceur sucrée, avec une CG de 4 contre 30 pour la pâte d'amande.
Chocolat noir - CG 2.4 pour 100 g Cela constitue une alternative riche en protéines et à indice glycémique plus bas qui conserve le profil de saveur de la pistache tout en améliorant considérablement l'impact sur la glycémie.
Skyr à la pistache
Formes de Confiserie de massepain
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massepain à la pistache fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 48 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 40 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 15.5 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some fiber
- Provides unsaturated fats
- High sugar content
- Processed ingredient
- High glycemic load
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de massepain à la pistache ?
massepain à la pistache a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 30 pour 100 g.
massepain à la pistache est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
massepain à la pistache a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Pudding de chia aux pistaches.
Quelle forme de Confiserie de massepain a la charge glycémique la plus basse ?
massepain à la pistache a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Confiserie de massepain dans cette base (30 pour 100 g).
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