Orecchiette complètes
IG bas
CG 31 pour 100 g
- Riche en fibres
- Charge glycémique modérée
Orecchiette complètes a un indice glycémique de 45, identique à celui du Orecchiette de blé nature (45).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Orecchiette de blé
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Orecchiette complètes fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 68 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Indice glycémique plus bas que les pâtes blanches
- Bonne source de protéines végétales
- Charge glycémique modérée
- Contient du gluten
- Aliment légèrement transformé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Orecchiette complètes
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Orecchiette complètes ?
Orecchiette complètes a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 31 pour 100 g.
Orecchiette complètes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Orecchiette complètes a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Orecchiette de blé a la charge glycémique la plus basse ?
Orecchiette complètes a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Orecchiette de blé dans cette base (31 pour 100 g).
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