Pain croissant
IG élevé
CG 31 pour 100 g
- Contient un peu de protéines
- Riche en graisses saturées
Pain croissant a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Muffin maison aux graines de linCG 1.5 pour 100 g A flaxseed meal muffin provides a similar bread-like texture and experience while drastically reducing the glycemic load from 31 to 1.
- CG 1 pour 100 g Almond flour is a nutrient-dense, low-glycemic alternative that helps maintain stable blood sugar levels compared to the high-GI croissant bun.
Farine d'amande - CG 17.1 pour 100 g Coconut flour is a fiber-rich, low-glycemic baking alternative that significantly lowers the glycemic impact of your meal.
Farine de noix de coco
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pain croissant fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 44 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 5 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 23 g |
| Saturés | 14 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines
- Fournit de l'énergie
- Riche en graisses saturées
- Indice et charge glycémique élevés
- Faible teneur en fibres
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain croissant ?
Pain croissant a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 31 pour 100 g.
Pain croissant est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain croissant a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Muffin maison aux graines de lin.
Comment Pain croissant affecte-t-il la glycémie ?
Pain croissant a une charge glycémique de 31 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Pain croissant dans l'application Logi, avec votre portion.
