Pâte de dattes et de cacao
IG bas
CG 36 par pièce typique (120 g) · CG 30 pour 100 g
- Sans sucres ajoutés
- Haute teneur en sucre naturel
Pâte de dattes et de cacao a un indice glycémique de 50, identique à celui du Pâte de dattes nature (50). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 36.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cette mousse offre un profil de saveur de cacao similaire tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 30 à 1.
Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine) - CG 4 pour 100 g Le chocolat noir à fort pourcentage de cacao satisfait l'envie de cacao avec un impact nettement moindre sur la glycémie par rapport aux pâtes à base de dattes.
Chocolat noir
Formes de Pâte de dattes
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Pâte de dattes et de cacao fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 52 g |
| Naturels | 52 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 1.8 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans sucres ajoutés
- Riche en fibres
- Contient des antioxydants du cacao
- Haute teneur en sucre naturel
- Charge glycémique modérée
- Produit alimentaire transformé
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte de dattes et de cacao ?
Pâte de dattes et de cacao a un indice glycémique de 50 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 36 ; pour 100 g la charge glycémique est de 30.
Pâte de dattes et de cacao est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte de dattes et de cacao a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pâte de dattes a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Pâte de dattes dans cette base, Mélange dattes et noix a la charge glycémique la plus basse (25 pour 100 g).
Consultez Pâte de dattes et de cacao dans l'application Logi, avec votre portion.
