Tarte aux noix de l'Engadine
IG moyen
CG 30 pour 100 g
- Contient des noix (graisses saines)
- Teneur élevée en sucre
Tarte aux noix de l'Engadine a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Pudding de chia au lait d’amande non sucré et noisettes grilléesCG 1 pour 100 g This provides a satisfying, nutty texture similar to a tart but with a significantly lower GL of 1 compared to 30.
- CG 4 pour 100 g High-percentage dark chocolate provides a sophisticated sweet finish with a minimal GL of 4, compared to the tart's 30.
Chocolat noir - CG 4 pour 100 g This swap maintains the nutty and sweet elements of the tart while offering a much more stable glycemic response with a GL of 4.
Yaourt nature aux fruits frais et noix
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Tarte aux noix de l'Engadine fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 32 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 28 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 28 g |
| Saturés | 12 g |
| Insaturés | 14 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des noix (graisses saines)
- Source d'énergie
- Teneur élevée en sucre
- Teneur élevée en graisses saturées
- Charge glycémique élevée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tarte aux noix de l'Engadine ?
Tarte aux noix de l'Engadine a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 30 pour 100 g.
Tarte aux noix de l'Engadine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tarte aux noix de l'Engadine a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Pudding de chia au lait d’amande non sucré et noisettes grillées.
Comment Tarte aux noix de l'Engadine affecte-t-il la glycémie ?
Tarte aux noix de l'Engadine a une charge glycémique de 30 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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