Biscuit aux noix et céréales

GI 60 · ModéréCG 31 / 100 g3/10

IG moyen

60 GI

CG 31 pour 100 g

Score Logi 3/10

Contains nuts and seeds (healthy fats)
High added sugar content

Biscuit aux noix et céréales a un indice glycémique de 60 (Modéré).

Mis à jour le 3 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Yaourt grec nature avec cannelle et noix
CG 1 pour 100 g Cet échange offre une charge glycémique nettement inférieure (1 contre 31) et un index glycémique plus bas, assurant une réponse glycémique beaucoup plus stable.
Chocolat noir 85 %
CG 7 pour 100 g Le chocolat noir offre un plaisir satisfaisant avec un impact glycémique beaucoup plus faible (CG 6,97 contre 31) qu'un biscuit traditionnel.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

480

Calories

52 g

Glucides

8 g

Protéines

26 g

Lipides

pour 100g

Calories	480 kcal
Glucides	52 g
Sucres (total)	22 g
Naturels	6 g
Ajoutés	16 g
Fibres	5 g
Solubles	1.5 g
Insolubles	3.5 g
Protéines	8 g
Lipides	26 g
Saturés	7 g
Insaturés	17 g
Sodium	220 mg

Niveau de transformation

85%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Contains nuts and seeds (healthy fats)
Moderate fiber content
High added sugar content
High glycemic load
Highly processed

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Allergènes

Contient: gluten

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Biscuit aux noix et céréales ?

Biscuit aux noix et céréales a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 31 pour 100 g.

Biscuit aux noix et céréales est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Biscuit aux noix et céréales a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec nature avec cannelle et noix.

Comment Biscuit aux noix et céréales affecte-t-il la glycémie ?

Biscuit aux noix et céréales a une charge glycémique de 31 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

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