Petit pain à la farine de maïs
IG moyen
CG 30 pour 100 g
- Moderate fiber content
- High glycemic load
Petit pain à la farine de maïs a un indice glycémique de 68 (Modéré).
Mis à jour le 8 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Pain à la farine d'amandeCG 2 pour 100 g Le pain à la farine d'amande réduit considérablement la charge glycémique de 30 à 2, offrant une réponse glycémique beaucoup plus stable.
- CG 20 pour 100 g Ce petit pain offre un index et une charge glycémiques plus bas que la farine de maïs, ce qui en fait une alternative aux céréales plus adaptée à la glycémie.
Petit pain à l'épeautre et aux graines de lin - CG 1 pour 100 g Les cubes de pain au chou-fleur sont une alternative à base de légumes à faible indice glycémique qui réduit considérablement l'impact glycémique de votre repas.
Cubes de chou-fleur et œufs
Formes de Petit pain à la farine de maïs
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Petit pain à la farine de maïs fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 44 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 5.5 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Moderate fiber content
- Low fat content
- High glycemic load
- Moderate processing level
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Petit pain à la farine de maïs
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Petit pain à la farine de maïs ?
Petit pain à la farine de maïs a un indice glycémique de 68 (Modéré) et une charge glycémique de 30 pour 100 g.
Petit pain à la farine de maïs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Petit pain à la farine de maïs a un indice glycémique moyen (68). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Pain à la farine d'amande.
Quelle forme de Petit pain à la farine de maïs a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Petit pain à la farine de maïs dans cette base, petit pain à la farine de maïs à la vapeur a la charge glycémique la plus basse (26 pour 100 g).
Consultez Petit pain à la farine de maïs dans l'application Logi, avec votre portion.
