chausson aux abricots
IG moyen
CG 31 pour 100 g
- Contains some fruit-derived vitamins
- High added sugar content
chausson aux abricots a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 3 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 8 pour 100 g Ce muffin offre une expérience sucrée similaire, mais avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 8 contre 31, ce qui aide à prévenir les pics de glycémie brutaux.
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté) - CG 2 pour 100 g Cet échange apporte des protéines et des fibres qui ralentissent la digestion, ce qui se traduit par une CG beaucoup plus faible de 2 par rapport aux 31 du chausson.
Yaourt grec nature avec des tranches de pêche fraîches - CG 6 pour 100 g Les pommes au four à la cannelle offrent une douceur naturelle à base de fruits avec une CG de 6, ce qui en fait un choix beaucoup plus stable pour la gestion de la glycémie.
Pommes cuites à la cannelle
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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chausson aux abricots fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 310 kcal |
| Glucides | 48 g |
| Sucres (total) | 19 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 12 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 4.5 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 4.5 g |
| Insaturés | 5.5 g |
| Sodium | 270 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some fruit-derived vitamins
- Provides dietary fiber
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed flour and fat
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de chausson aux abricots ?
chausson aux abricots a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 31 pour 100 g.
chausson aux abricots est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
chausson aux abricots a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté).
Comment chausson aux abricots affecte-t-il la glycémie ?
chausson aux abricots a une charge glycémique de 31 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez chausson aux abricots dans l'application Logi, avec votre portion.
