Süßigkeiten
1.497 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Bourbon-kekse Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Brownie Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Cake-Pop Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Erdbeer-nutrigrain-riegel Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 Frühstückskeks Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 Gemüsesticks Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Gerstenmalzextrakt Mittlerer GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Glutenfreier kuchen Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Gugelhupf Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Haselnusskrokant Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Hefeschnecke Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Honigkuchen Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Käseflips Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Käsegeschmack-Hülle Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Keks-Joghurt Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Keksteig Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Klassischer Fudge Mittlerer GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Kleine schokoladenbonbons Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Kuchenstückchen Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 Kuglóf szelet Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Lamingtons Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Mais-Snack Pizzageschmack Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Milchbonbon Mittlerer GI 60 GL 45 / 100 g 1/10 Milchwaffelriegel Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Mokka-tiramisu-füllung Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Müsliriegel Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Rosmarin-Keks Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Schinken-Chips Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Schokoladenpfannkuchen-mini-pfannkuchen Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Shortcake-Keks Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Snack Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Streuselbrötchen Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Streuselschnecke Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Süß-salziges Popcorn Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 Thins Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Vanillefüllung Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Weißer kuchen Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Zimtschnecke Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Zitronenkuchenstück Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Zuckersirup Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 
Marie-keks Mittlerer GI 60 GL 46 / 100 g 2/10 
McDonald's Keks Hoher GI 70 GL 46 / 100 g 2/10 
Schokoladensirup Mittlerer GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Süßer Sirup Mittlerer GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Weizenkekse Mittlerer GI 65 GL 46 / 100 g 3.5/10 
Amarenakirschen Hoher GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Bananen- und getreideriegel Mittlerer GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 Biscoff Keksbrösel Mittlerer GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 
Biscoff kekse Mittlerer GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 
Holunderblütensirup Hoher GI 70 GL 47 / 100 g 1/10 Lotus-Keks-Krümel Mittlerer GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 
Maissirup mit hohem fruchtosegehalt Mittlerer GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 Rübensirup Mittlerer GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 Schokoladenkekse Hoher GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 Wassermelonensaftkonzentrat Hoher GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Blaue himbeersirup Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Blütenhonig Mittlerer GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Bolitas de chocolate Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Gemischte Kekse Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Goldener keks Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 
Grenadinesirup Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Honigglasur Mittlerer GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
Kekse Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Kekse Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Keksstücke Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Kirsch-zitronensirup Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Krabbenchips Hoher GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Krabbenchips Hoher GI 80 GL 48 / 100 g 2/10 Lindenhonig Mittlerer GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
Ovaltine-pulver Mittlerer GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
Roher honig Mittlerer GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 Roshen 2Crack Schoko-Sandwichkekse Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Spanischer Honig Mittlerer GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Süßer keks Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Vanillekeks Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Weizenkekse (Krümel) Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Apfel-zimt-müsli-riegel Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Biskuitkuchen Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Doritos Hoher GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 
Erdbeer-müsliriegel Mittlerer GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Filipino kekse Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Gebackene bbq-chips Mittlerer GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 Getreidekeks Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Holländischer Kakaokeks (Archway) Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Kadaif Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kataifi-Teig Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Keks Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Keks Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Kekskuchen Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Klassische Biscotti Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klassischer Lebkuchen Mittlerer GI 65 GL 49 / 100 g 2.5/10 
Kokoswaffelkekse Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kuchen mit Fruchtfüllung Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kuchenkrümel Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kuchenteig Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Lebkuchensirup Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Marmeladenplätzchen Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Marshmallowbär Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Milchschaum Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Müsliriegel mit Zucker Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
