Schokoladenstreusel
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Schokoladenstreusel hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 40 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Schokoladenstreusel über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Schokoladenstreusel ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Ballaststoffgehalt
- ✓ Eiweißgehalt
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Hoher Anteil an zugesetztem Zucker
- ✗ Hoher Anteil an gesättigten Fetten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 470 kcal |
| Kohlenhydrate | 62g |
| Zucker (gesamt) | 32g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 28g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 0.9g |
| Unlöslich | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Fett | 23g |
| Gesättigt | 13g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 180mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schokoladenstreusel?
Schokoladenstreusel hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 40 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Schokoladenstreusel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schokoladenstreusel hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Schokoladenstreusel den Blutzucker?
Schokoladenstreusel hat eine glykämische Last von 40 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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